Recuperatorio

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de RAMONA FABIANA GIMNEZ -
Número de respuestas: 2

COMO HACER PARA IMPLEMENTAR COMIDA SALUDABLE DESDE LA INFANCIA?

Implementar hábitos de comida saludable desde la infancia es un proceso gradual, cotidiano y muy ligado al ejemplo familiar , Los niños imitan lo que ven,  si los adultos comen frutas, verduras y toman agua, es más probable que ellos lo hagan también.  Introducir alimentos nuevos de forma progresiva Ofrecer un alimento nuevo junto con uno que ya le guste, No obligar pero sí invitar a probar al menos un bocado.

Permitir que lo vean, lo toquen, lo huelan: la exploración sensorial es clave,  Crear rutinas de alimentación y Horarios regulares para comidas y colaciones.

●Priorizar agua sobre jugos, gaseosas o bebidas saborizadas

●Cambiar galletitas por frutas o frutos secos.

●Cambiar golosinas por yogures, budines caseros o mezclas de frutas.


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Re: Recuperatorio

de NATALIA VANESA ANGIONE -
IMPLEMENTAR COMIDAS SALUDABLES DESDE LA INFANCIA!!!
Implementar comidas saludables desde la infancia es fundamental para garantizar un crecimiento y desarrollo adecuados. Durante los primeros años de vida se forman hábitos alimentarios que influyen en la salud futura de los niños y niñas. Una alimentación variada y equilibrada, que incluya frutas, verduras, cereales, lácteos y proteínas, aporta los nutrientes necesarios para aprender, jugar y crecer sanos. El nivel inicial cumple un rol clave al promover prácticas saludables a través del ejemplo, el juego y el acompañamiento de las familias, favoreciendo así una relación positiva con los alimentos desde edades tempranas.
En respuesta a NATALIA VANESA ANGIONE

Re: Recuperatorio

de Macarena Perez -
¿COMO HACER PARA IMPLEMENTAR COMIDA SALUDABLE DESDE LA INFANCIA?

Implementar comidas saludables desde niño es fundamental para establecer hábitos alimenticios saludables y prevenir enfermedades
Ejemplo es lo que cuenta: Los niños copian lo que ven, así que a comer sano delante de ellos. Involucralos en la cocina, les va a encantar y se van a interesar por la comida.Tambien usar formas y colores para hacer que las comidas sean atractivas.